?

Log in

No account? Create an account
Brother Woodstock
Почему ПОСТ-ОРТОДОКСИЯ? Ответ в первых записях журнала - начало июля 2008. А потом начинается ПОЛИФОНИЯ :-) Немного поэз, чуть изображений и музыки, отпечатки житейских коллизий, психотерапевтические этюды и фрагменты того, чему предстоит когда нибудь, возможно за неким пределом, стать стройно всеобъемлющим. Назначение блога совпадает с универсальной миссией личности и творения - способствовать переходу временного в Вечность без потери качества жизни.:-) АУТОЭПИТАФИЯ:-Collapse )

ПРИНЦИПИАЛЬНО ОТСУТСТВУЮТ ПЕРЕПОСТЫ / КАЖДОЕ ПОСЛАНИЕ БУДЕТ ПРОЧИТАНО / АНОНИМНЫЕ РЕПЛИКИ БУДУТ НЕМИНУЕМО СТЕРТЫ / ОТВЕТЫ НЕ ГАРАНТИРОВАНЫ / НО ИСКРЕННЕ РАД КАЖДОМУ / ВАШ ДОК :-)

Сергей Белорусов на сервере Стихи.ру

Последнее выступление с самопрезентацией и размышлениями о понятии "ДУХОВНОСТЬ" в клубе практикующих психотерапевтов:


 
 
Brother Woodstock
Вот, просят продолжить выступления - виджеты в сети ""Елицы".
Да, возможно, вновь приступлю. Жаль, оператора нет, приходится на мобильник себя фиксировать. Как знать, будет ли им актуален такого рода этюд, из затеваемой мной серии "Психотерапевтическое прочтение Евангельских притч"?
Ну, как, например:
Да-да, та самая иноверка, которая просит Христа исцелит ее дочь "жестоко беснующуяся"... И Христос отвечает - извини, сестренка, я послан к другим, к тем, кто соблюдает закон для Израиля. И, стало, быть справедливо ли лишить пищи детей? И она дерзко-смиренно отвечает - дай лишь только что падает со стола от трапезы... Предельное самоуничижение. И Иисус говорит - Вера твоя спасла тебя. Иди, дочь уже здорова.

Вот СТРАННИК интересуется - ведь произошла дискриминация - а) женщины; б) тех, кто не родился евреем. Зачем это понадобилось Христу?
Я, СПУТНИК, отвечаю - затем, чтобы понять, что любая реально-чудесная Свыше не имеет оснований, оправданий и правил
Не надо требовать, умолять, напрягать, воззывать. Надо просто пробиться к диалогу. Что непросто.
И здесь указываются путь: чтобы помощь Свыше осуществилась - откажись от того, кто ты есть и даже от обоснования справедливости самих оснований тебе помогать... Сочти себя никем. Сукой, подлизывающей остатки трапезы. И она, соглашаясь, немедленно получает как исцеление дочери, так и возвеличивание себя - Благословенна ты, ибо велика вера твоя.
Мораль: чтобы получит помощь оставляй место в своей душе позиции не быть ее достойной. И тогда ты непременно ее получишь.

Практическое воплощение: Среди прочих проблем странница проси избавит ее от зависимости от чашки кофе, которые выпивает до десяти в день и даже на голодный желудок, что вредно.
Пробуем метод - если бы твой психотерапевт был бы не в белом халате, а в мантии мага, ты бы за немедленно выданный миллион рублей - отказалась бы от соблазна выпит то, столь желанную, но стол вредную чашку кофе и воздерживаться от этого две недели?
Она отвечает - Да
А за пятьсот тысяч - Да
А за сто- Да
А за 50- Да
А за 10 тысяч - Да.
СПУТНИК достает из кармана мятую оранжевую пятытысячную купюру - даю, договорились, не пьешь кофе?
СТРАННИЦА - да, решено
СПУТНИК неторопливо убирает в карман бумажку - видишь, сколько стоит твое влечение. То, что я показал - есть у тебя. Значит, можешь поставить себя на штрафы. На выигрыш, говоря иными словами. Цена твоей зависимости - пять тыщ рублей. И ты вполне можешь справиться с этим сама, в чес т отказывая себе, а точнее, уметь от чего отказываться, чтобы другое более ценное получать.
И это сработало. Она благодарна. Она, через унижение, чувствует господство над своими страстями. Сработала притча о том, что для того, чтобы исцелиться, надо унизиться. Она спустилась в требованиях и ей было дано освобождение. Возможно, ей это только кажется, ну поглядим?...:-)

Ну или, к примеру...
Работали с супругой ко-терапевтами. Ситуация - порочный круг. Муж выпивает из-за кризисов на работе, а жену это реально выводит из себя. потому, что выпив, он хочет побыть один.
И позиции ее понятны. У нее нет мужа как человека эмоцинально заботящегося о семье, пусть даже спрашивающего о том, как дела дома, у него нет жены, которая подавая ему ужин, заботливо и кротко призывающей к совместному обсуждении того, чт у него на работе.
Ну, не первый раз решать нам вопрос " эмоционального брачного контракта". Мы достигаем ( и не без труда, ибо эти двое так брызжут обидой друг на друга друга) прийти к простому соглашению - он трезвый десять минут ежедневно слушает ее без гнева и по возможности, отвечает, что можно с этим сделать, пусть там даже будут обвинения в поджоге Рейхстага". Его фукнция здесь смолчать. зато его выигрыш - остальное время она не позводит себе "пилки, ударов плетбю и уколов заостренной палочной в барабаные перепонки". Десять минут и спокойствие остального вечера.
Примитивный бихевиоральных договор?
Ан нет.
Под этим кроется не иначе как революция крушения системы сценария, системы, последовательностей и стиля. Увы, кока все у них происходит по отработанному сценарию, который оба невыгоден и вне которого они не в сила поступать. потому что оба боятся, как бы ни было хуже.
Мы уверяем что процесс устоявшейся и хроничен и что, парадоксально он выгоден вести себя деструктивно им обоим. Одному пить и страдать , другой - ругаться и негодовать.
И это много лет. Даем вводную:
"Дорога в тысячу ли начинается с первого шага", это из Конфуция.
Вам надлежит что то сделать относительно друг друга, чего не было раньше. Систему нельзя разрубить топором - ему бросить пить а ей начать говорит - "Да, все будет так ты скажешь мой хозяин".
Мы сумели за полтора часа прийти к тому, что нельзя порушить - можно видоизменить. И любые спонтанные игры, уловки, которые не встречались ранее, смогут оптимизировать "биоэнергетику", sorry за паранаучное понятие, бионергетику семьи. Главное, чуть вместе потянуть за ниточку и начнет распутываться весь клубок. Да, будут раны, разочарования ошибки. Но, считая себя правым, обвинять лишь партнера - верный путь с автоматическому тиражу-повторению этого застыше навязчиво повторяющегося паттерна. Сделаем что нибудь просто неделю, от нас не убудет?
Они соглашаются. это путь, это техника, это возможность хоть что-нибудь сделать а потом позвонить и рассказать, что не получилось - ибо рекомендация дана заведому в верхних этажах трансакционного поля и самым полезным для них будет не соблюсти принятую единогласно парадигму выхода из кризиса, а нарушить ее, вольно-невольно и рассказать, почему это не получатся, хотя вместе подписались под тем.
И когда в этой поверхностной методике произойдет сбой, он начнут, счищая с себя кожи и ризы, рассказывать что с ними происходит по настоящему. А во это уже будет реальная. нормальная и трудная работа.
И подтверждется Евангельский тезис - "Пока ты не будешь готов получит помощь не просто прося, а помещая себя в недостойного получения этой помощи - эта помощь приходит обязательно.
И вот у нас есть программа действия.
 
 
Brother Woodstock
1.
СТРАННИЦА: Здравствуйте, Сергей, посоветуйте, пожалуйста как можно справиться с эмоциональной зависимостью в отношениях с молодым человеком. Совсем недавно заметила, что завишу от своего молодого человека. Я не чувствую себя свободной, я очень боюсь его потерять, всё время думаю о нём. Это как-то не здорово. Тем более, мы просто встречаемся. Может, он вовсе мне и не подходит на роль будущего мужа, а я уже так "прилипла" к нему, что прям совсем не хорошо. Может есть какие-то рецепты, книги как правильно любить, относиться к мужчине, посоветуйте, пожалуйста, что почитать. Буду благодарна за любой ответ.

СПУТНИК: Из Вашего короткого письма не очень понятно, что собственно происходит.
Но, резюмируем.
Имеется молодой человек с которым Вы встречаетесь.
У Вас появилось и стало нарастать неравнодушие к нему, Вы чаще о нем думаете, скучаете, когда его нет рядом.
Казалось бы надо радоваться - у Вас выстраивается перспектива скрепить свои отношения законным браком, в котором присутствует любовь. Увы, совсем не так происходит в других случаях - женятся по необходимости, "по залету", по послушанию тоже бывает.
А у вас все окрашено эмоциональным стремлением к этому человеку.
И Вы боитесь какой то "зависимости". Вы задаетесь вопросом - "а подходит ли он на роль будущего мужа". Я Вам отвечу - со 100% гарантией счастья на роль будущего супруга не подходит никто. Супружество - это работа, это, как иногда говорят, "добровольное мученичество".
И мой Вам ответ - спросите у него - видит ли он в будущем перспективы брака с Вами и хочет ли он этого сейчас. Если ответ будет отрицательным - вот тогда будем лечить то, что Вы именуете "эмоциональной зависимостью".
А если положительным - то будем благодарить Бога, Который попустил Вам испытать стремление к другому человеку, которое еще иногда называют любовью...:-)

2.
СТРАННИЦА: Здравствуйте, в меня влюбился парень на расстоянии, и начали общаться два месяца, но я не люблю его, бросила его несколько часов назад, но он звонил и плакал, его, что он что-то с собой сделает, что он не может, и с ним не могу я не люблю его, я страдаю и он тоже, я не знаю что с ним делать, не могу быть с ним мне очень плохо, и я бросила трубку. Не знаю как выкрутится из этого, я не хочу чтоб он страдал, я плачу сутками от бессилия, что не могу сделать чтоб он меня забыл, не знаю что делать скажите что делать очень вас прошу....

СПУТНИК: Я понимаю Ваши чувства.
Вы его не любите, значит никаких обязательств по отношению к нему у Вас нет. А забота о своей эмоциональной безопасности - это проблема самосохранения взрослого, порядочного, сильного, состоявшегося физически, интеллектуально, морально и материально, человека и только с такими и следует общаться.
Я несколько не понял, зачем Вы длили отношения виртуальные с ним, когда у Вас не было к нему никаких чувств? Впрочем, я плохо понимаю логику и поведение женщин...:-)
Сейчас Вы хотите смягчить ему последствия вашего отказа и страдаете от того, что не знаете, как это сделать.
Еще раз упомяну, что Вы не должны никак заботиться о страданиях человека с которым не хотите иметь ничего общего в будущем. Это не Ваша проблема. Но если Вы плачете и не спите и переживаете, то я подскажу Вам безошибочный выход из ситуации, когда он переменит отношение к Вам.
Для этого только надо набраться терпения, выдержки и невозмутимости.
Когда почувствуете себя готовой к этому, прежде всего перестаньте бросать трубки. Это даже невежливо как то.
Просто научитесь на все его предложения спокойно отвечать "нет". Без объяснения причин.
Он будет пытаться взывать к Вашему состраданию, жалости, просить объяснений, умолять дать ему шанс, не прерывать с ним общения.
Проведите несколько часов просто вежливо, кротко и ничего не объясняя говоря ему "нет". Одно короткое слово.
И это кончится, что он в конце концов грязно выругается на Вас, на ту девушку, которая не трусливо бежит и не уходит в глухую защиту, а просто и уверенно отвечает "Нет. Не хочу. Не буду. Просто потому". И если Вы переупрямите его, то в конце концов у него внутри что щелкнет и возникнет понимание, что с такой девушкой как Вы у него ничего не выйдет. И он оставит Вас в покое, успокоившись сам.
Пожалуй это самый экологичный выход из ситуации.

3.
Письмо Доку:
Сергей Анатольевич, здравствуйте!
Я в последнее время сильно встревоженна и взволнованна по поводу отношений с любимым мужчиной. Инициатором знакомства был он. Сначала он не вызвал во мне никаких особых чувств, но у нас оказалось на удивление много общих интересов, точек соприкосновений во взглядах, он был со мной ласков и заботлив. И через несколько встреч поняла, что у меня появляются к нему чувства как к мужчине...
А потом он пропал на пять месяцев, только писал часто, а ещё назначал встречи и в последний момент отменял... А дальше мы стали встречаться раз, иногда два раза в неделю... Гуляли, общались... Сам стал неоднократно говорить, что хотел бы в будущем на мне жениться, завести деток...
Однако последний месяц в наши с ним встречи он вёл себя как-то странно, отстранённо... В последнюю встречу сказал, что будет плотно заниматься карьерой. Я поддерживаю его в этом вопросе, открыто радуюсь его успехам и достижениям.
Хотя долго ждать его становиться все труднее, особенно в связи с недавними событиями... Очень скучаю по нему, хотя и увлечения, и дела свои есть, жизнь в качестве не теряет.
Сергей Анатольевич, я бы хотела спросить Вас: что может значить его поведение? как мне с ним себя вести? Мне не хочется быть навязчивой с ним, давить на него, но и подобная дистанция, чрезмерная непредсказуемость мне уже в тягость.

ОТВЕТ Дока:
Да, конечно, понимаю вас. Всем бы нам хотелось знать что творится на душе у наших любимых.
Увы, сердца людей надежно закрыты.
Иногда удается достучаться через прямые вопросы.
Или например, словно в шутку, предложить составить типа "Наш с тобой алгоритм действий", где по месяцам расписать, когда будем встречаться, куда поедем отдыхать, когда подадим заявление в ЗАГС, когда мы хотим, чтобы у нас появились дети.
И тогда, когда мужчина поймет что период спонтанных встреч закончен, что флер романтики прошел и все становится предусмотренным заранее, он либо убежит от этих отношений, либо подпишется под ними.
И в том и в другом случеа Вы выиграете...:-)

 
 
Brother Woodstock
Я готовлю себе завтрак, в то время как Ванечка, уже приняв протертого кабачка утомленно послеобеденного для него развалился в кресле для еды и слушает неторопливые мои комментарии, медленно засыпая:
- Вот сейчас мы наблюдаем как простейшее химическое соединение - натуральная вода, налитая в округлый объем сосуда кастрюли из подземных водопроводных коммуникаций, достигает процесса кипения, подтверждением которого является видимый переход на ее поверхности из лИквидного состояния в аэрильное и мы наблюдаем пузырьки. Далее мы транспортируем из агрегата глубинного фризинга несколько предметов, субстанцией которой является плоть умерщвленных животных, покрытая тонким слоем теста, представляющего собой высококонцентрированную тинктуру воды и молотых зерен пшеницы, именуемых мукой.
- Слушай, эдак у ребенка мозги раком встанут, - комментирует текст жена.
- Вообще то тут важен не когнитивный месседж, но мелодика плавности речи, проявляющаяся чередованием звукоряда - объясняю я, - к тому же, русская аристократия начала 19го века объяснялась исключительно на французском.
- Дебилы! - кратко и весомо завершает супруга, - к тому же видишь, ребенок уже уснул...
- Ага, я со своей ассоциативно-темпоральной последовательностью этого и не заметил.
И Ванечка отъехал в горизонтальную позицию дневного отдыха.
Прекрасно иметь разных по темпераменту родителей.... :-)
 
 
 
 
Brother Woodstock
На прошлой неделе в возрасте под 90 умер Уильям Блетти, автор романа "Экзорцист" и сценария последующего одноименного оскароносного фильма "Изгоняющий дьявола".

Роман был написан, не врут, Вики подтверждает, по следам реальных событий, которые обычно остаются на периферии. Но хотелось бы не смаковать ужастики сейчас, а приглядеться к героям, они, да в центре, но их личные качества высвечены боковой рампой, а именно в них то все дело.

Перечтем отрывок. Университетской коллегией иезуитов был изучен случай, когда после многих перепроверок было принято решение о проведение обряда.

"Well, now, Lankester Merrin's around."
"Merrin? I had a notion he was over is Iraq. I think I read he was working on a dig around Nineveh."
"Yes, down below Mosul. That's right. But he finished and came back around three or four months ago, Mike. He's at Woodstock." "Teaching?" "No, working on another book." "God help us! Don't you think he's too old, though?
"How's his health?" "Well, it must be all right or he wouldn't still be running around digging up tombs, don't you think?" "Yes, I suppose so." "And besides, he's had experience, Mike." "I didn't know that." "Well, at least that's the word." "When was that?" "Oh, maybe ten or twelve years ago, I think, in Africa. Supposedly the exorcism lasted for months. I heard it damn near killed him." "Well, in that case, I doubt that he'd want to do another one." "We do what we're told here, Mike. All the rebels are over with you seculars." "Thanks for reminding me." "Well, what do you think?" "Look, I'll leave it up to you and the Provincial."
"-- Вам когда-нибудь приходилось делать что-нибудь
подобное?
-- Никогда.
-- Хорошо, мы примем решение. Конечно, в таких делах лучше всего иметь человека с опытом. Их, конечно, немного, но, возможно, кто-нибудь вернулся из заграничной миссии.
-- Здесь сейчас Ланкэстер Мэррин.
-- Мэррин? Мне казалось, что он сейчас в Ираке. По-моему,
я читал, что он работает на раскопках где-то в Ниневии.
-- Да, рядом с Мосулом. Все правильно, только он уже
закончил работу и три или четыре месяца назад вернулся. Он в
Вудстоке.
-- Преподает?
-- Нет, работает над очередной книгой.
-- Бог да поможет нам! Вам, однако, не кажется, что он
слишком стар? Как его здоровье?
-- Наверное, неплохо, иначе он не стал бы заниматься
раскопками, не так ли?
-- Думаю, вы правы.
-- Кроме того, у него есть опыт, Майкл.
-- Я этого не знал.
-- По крайней мере так говорят.
-- Когда это было?
-- Мне кажется, 10 или 12 лет назад, по-моему, в Африке.
Изгнание длилось несколько месяцев, он сам чуть не погиб.
-- В таком случае я сомневаюсь, чтобы он захотел это
повторить.
-- Мы делаем то, что нам говорят, Майкл. Среди нас,
священнослужителей, мятежников нет.
-- Спасибо за напоминание.
-- Ну и что же вы думаете?
-- Я полагаюсь на вас и на архиепископа.
Этим же вечером молодой человек, готовящийся стать
священником, бродил по Вудстокской семинарии штата Мэриленд. Он искал худого седовласого иезуита и нашел его, когда тот в раздумье прогуливался по аллеям семинарии. Юноша вручил ему телеграмму. Пожилой человек поблагодарил его, тепло посмотрел на юношу, затем повернулся и продолжал свои размышления. Он шел
и любовался природой; иногда останавливался, прислушиваясь к пению малиновки и наблюдая за поздними бабочками. Он не вскрыл телеграмму и не прочитал ее, так как уже знал, что в ней написано. Он прочитал ее в пыльных храмах Ниневии.
Он был готов, поэтому и продолжал свою прощальную
прогулку.

Если хватило терпение прочитать, то пару слов об иезуитах. Их сейчас около 25 000, меньше чем население Бибирева, но в отличие от него, про иезуитов знают все.

Доводилось и мне как то пить с одним из близких к Капитулу Ордена, за пятой рюмкой он весело так шепнул - "Нас сам Папа боится" и расхохотался. Шутил или нет? Учитывая что нынешний Понтифик иезуит...:-)

Красиво о них пишет А.Фроссар в маленькой брошюре "Соль земли":
Иезуиты-миссионеры преодолевают океаны, пересекают Индию, переходят Гималаи, углубляются в Китай, бороздят Японию, оставляя за собой тут — иезуита-брамина в желтой одежде, который больше брамин, чем остальные брамины; здесь — иезуита-йога, превосходящего йогов в аскетических дисциплинах; в другом месте — иезуита-заведующего протокольным отделом и служащего примером японского этикета для приближенных императора; еще далее — иезуита-заклинателя змей; и, смотря по месту, обстоятельствам и потребности — географов, часовщиков, физиков, астрономов, врачей, архитекторов.
Они были, есть и будут всем, чем заставит их быть их миссия. Но их же — больше, чем кого-либо — обезглавливают, скальпируют, сжигают, распинают, истребляют оптом и пытают в розницу. Их около тысячи — обескураживающих полемику свидетелей, и список казненных остается широко открытым, ибо иезуиты, занимающиеся всеми профессиями и носящие всевозможные костюмы, охотно облекаются и в кровавую тунику мученика.
Подготовленный к деятельности четырнадцатью годами интеллектуальной и нравственной тренировки, иезуит покидает свою школу с импульсом и скоростью торпеды: он взорвется, где прикажут — снаряд не выбирает своей цели.

Мой учитель,искусства психотерапии о.Адриан ван Каам, принадлежал другому ордену - "Конгрегация Святого духа", который был основан на 300 лет позднее для осуществления несколько иной цели, и как знать, может и более важной, ведь в духовной жизни приоритеты расставляются иначе. Спиританцы ставят себе невыполнимую цель - служить бедным, распространяя среди них Христианство через простой метод - жить не отличаясь по материальному уровню т них, но своим примером показывая, что со Христом жизнь легче, богаче, красивей.

Отец Адриан провел зиму 1944 в голоде, скрывая от гестапо группку евреев в сарае и не пропоедуя им, просто пребыванием с ними удивлял их риском собственного расстрела приводя их к Христианству.

А потом он мечтал поехать обращать первобытные племена Амазонки, но руковство ордена распорядилось отправить его в США учится психологии, так как по их мнению тамошние психологи, были более бедными (эмоционально) чем аборигены Бразилии. Послушание - первая черта тех, кто вверяет свои судьбы ордену и через десяток лет о.Адриан по значимости встает в ряд с Ролло Меем, Абрахамом Маслоу, Карлом Роджерсом, Он был их другом, замещал их на кафедрах во время №sabbatical years" становясь вице-председателем Всеамериканской психологической Ассоцииации и получая право образовывать психологически капелланов американских вооруженных Сил. Задача выполнена.

Мне продолжают нравиться и вдохновлять эти ребята, здесь рассказ об одном моем добром знакомом оттуда: https://www.stihi.ru/2015/03/03/4137

И напоследок, сальвадорская католическая метал-группа. Тоже все об этом...:-) - БЫТЬ ХРИСТИАНИНОМ СЕЙЧАС - :-)

 
 
Brother Woodstock
1
Понравилась мысль из выступления дельного епископа Тихона (Шевкунова) в МГУ недавно. Украду ка я ее , пожалуй, в психотерапевтических целях...😊

"Что такое рай и ад?
Состояние рая – вечной жизни – может иметь смысл лишь тогда, когда личность человека развивается, наполняется всё новой и новой жизнью от Бога.

В «Фаусте» Гёте слова «Остановись, мгновенье!» означали крах, катастрофу, ад и рабство сатане. Лишь бесконечное познание бесконечного Бога – и есть смысл и существо вечной жизни и Царства Небесного.

Ад – это как раз противоположное. Ад – это когда для отчаявшейся и злой души уже никогда не будет ничего нового. Только зло, в которое она уверовала и которому служила".

Ну и к тому, собственное...

Ну а я таки верю, что ДОБРО простирается дальше
И в Раю буду гонщиком по крутой автостраде туда
Где меня повстречает Тот, Кто создавал меня раньше
И Кому я ответил тогда: "Я хочу сюда, да!

2.

ТРИ НЕДЕЛИ НАЗАД ОСТАВИЛ привычку табакокурения... Что ждет ВСТУПИВШИХ НА ЭТОТ ПУТЬ?

Прежде всего - радость. На второй день (про ломки первого умолчим, но, право, они не тяжелее зимнего дня в простуде...😊 возвращается трехмерность мира - оживает разнообразие вкусов пищи, появляются с разных сторон запахи. Ага, они не всегда приятны, но лучше самому знать ощущение затхлости в собственном рту, а то раньше это чувствовали только окружающие...😊

Разумеется, это лучше делать синхронно с кем то из знакомых, осознание что мучишься ты не один, существенно снижает дискомфорт. А есть ли он? Есть, но ребенку тоже малоприятно учиться ходить, только потом он ощутит радость пробежки по свежему....

А как упоительно ощущение свободы! Теперь не ждешь пока кончится кино, лекция или матч, чтобы прерваться на впуск-выпуск сизого дыма. Ты можешь летать сколь угодно долго и плавать по полгода на подводной лодке. Что слаще свободного всемогущества, когда ты ничем не ограничен и тебе никто не делает замечаний, типа "у нас нельзя". Теперь тебе все можно.

Ага, легкие конечно запомнили, что по бронхам пропускался тяжелый запах слежавшихся гнилых листьев растения "табак". Легкими пузырениями они напоминают, словно требуя повторения - а дайте нам привычного чувства раздражения эпителия. И ты вспоминаешь значение слова "курить"... 😊 Но на второй неделе эти ощущения в легких становятся приятными и ими просто наслаждаешься, чувствуя вернувшееся телесное дружелюбие - ясность глаз, волнистость волос, упругость кожи.

АЛГОРИТМ: ШАГИ К ОСВОБОЖДЕНИЮ ОТ ДЫМНОГО ДУРМАНА:

1. Выделить не меньше часа свободного времени, чтобы написать свою "Историю болезни табачной зависимости", где будет отражено: когда и зачем началось, что это дало хорошего, и, наконец....

2. Перечислить какие факторы привели меня к решению прекратить свою привычку выпускать ртом и ноздрями неприятный дым сушеной и гадко обработанной травы табачного растения. Таких факторов надо перечислить не меньше десяти, подробно обосновав каждый.

3. Написать, что может затормозить мое выздоровление, проявить трусость или неразумие, иными словами, где возникает риск соблазна снова губами вдыхать ядовитую смесь воздуха с канцерогенной смолой.

4. В первый день оставления сигарет следует приготовиться к тому, что будут физические неудобства. Они будут небольшими, примерно так как во время зимней простуды - всего поламывает, чего то хочется, мысли упорно сворачивает на потребность заполнить легкие привычной мерзостью. Можно отварить картошку в мундире и подышать над ней, полезно. При малодушных мыслях о том, чтоб закурить, обвинить в первую очередь себя - "Что ж, чем сильнее я сейчас страдаю, тем быстрее из меня уходит эта привычка в которой виноват только я сам. И поделом мне. А ну давай, организм, поискушай меня, все равно победа будет за мной, за моим здоровьем и моим благородством".

5. Знать, что на второй, третий, четвертый день будет ну несравнимо легче. Включается счетчик: "Кто молодец? Я молодец! У меня уже 56 некурящих часов, ура и вперед" За каждые новые десять часов чем то вознаграждать себя - стакан свежевыжатого ананасового сока, пироженка, вкус которой будет совершенно иным чем до курения, кило пломбира, билет в кино. Но главная награда еще впереди....

6. Не надо особых витаминов, лекарств и главное - никаких суррогатов - пластырей и электронных кальянов. Глупейшая выдумка. Давайте будет сами себя достойны и постараемся не походить на интейских и чукотских неопрятных шаманов пускающих дым из слюнявых желтозубых ртов.

7. В первую неделю оставления курения желательно чтобы рядом все время кто то находился из приятных и близких людей, которому всегда можно заунывно поныть, пока тебя трогательно жалеют.

8 С четвертого дня оставления курения желательно возрастание физических нагрузок. Быстрее ходите, энергичней двигайтесь, машите руками, громче говорите. Вот тут то и начнется очищающий Вас кашель, когда смолы начинают покидать самые потаенные корешки Ваших бронхов.

9. Учитывайте, что труднее всего Вам будет - а) во время бывшей первой утренней сигареты и постарайтесь заменить ее здоровым позитивом - аппетитное хрустящее яблоко или молочный коктейль; б) после еды, когда обычно рука тянется в карман в поисках пачки сигарет, пусть там она найдет жевательную резинку чтобы освежить полость рта; в) в те периоды, когда держание во рту бумажной палочки было привычным - перерывы или интервалы какой либо деятельности и неформальное общение. Не чуждайтесь этих компаний, выходите с ними подышать воздухом, чтобы все удивлялись Вашей крутизне - как это, мы все дымим, а этот парень спокойненько себе стоит и не мучится....😊

10) Первый реальный приз ждет Вас в конце первой недели. Мир приобретет для Вас неизведанные 4D очертания - обострится цветовосприятие, все станет по доброму объемным и прочным, а не пропадающим в серо-зеленом табачном мареве. Вы удивитесь, как пахнут волосы любимой девчонки, как заблестели капельки прозрачной росы на утренней траве, какой плотны надежный воздух окружает Вас, как таинственно переливаются загадочные закаты, какими добрыми стали сны и как доверчиво радостно смотрят на Вас любящие Вас люди. Потому что Вы теперь снова один из них - свободный от зависимости человек.

4.

Воспоминания Александра ГАЛИЧА об Александре ВЕРТИНСКОМ:
"И вот мы пошли поужинать. Мы сидели вдвоем за столиком, и вдруг к нам подбежала какая-то восторженная, сильно в годах уже дама, сказала: "Боже мой, Вертинский!".
Он встал, я, естественно, встал следом за ним (он был человеком чрезвычайно воспитанным и галантным) и сказал: "Ради Бога, прошу вас, садитесь к нам". Она сказала:
"Нет, нет, я очень тороплюсь. Я просто хочу, чтоб вы знали, каким счастьем было для нас, - когда мы получали пластинки с вашими песнями, с вашими или песнями Лещенко...".

Вдруг я увидел, как лицо Вертинского окаменело. Он сказал: "Простите, но я не знаю такого. Среди моих друзей в эмиграции были Бунин, Шаляпин, Рахманинов, Дягилев, Стравинский. У меня не было такого ни знакомого, ни друга по фамилии Лещенко".
Дама отошла. Александр Николаевич был человеком с юмором, но иногда он его терял, когда его творчество воспринималось, как творчество ресторанное - под водочку, под селедочку, под расстегайчик, под пьяные слезы. Думаю, что он был прав".

5

Домой приперлась я, уставши в хлам
Муж ластится. Ему пожрать охота
Орет ребенок. В кухне та-ра-ра-ра-рам.
Впрягаюсь я в домашние заботы.

Ему пожарю курицы бедро
Ребенку растолкую Пифагора.
Звонит подруга. Ей не повезло -
Я от рутин освобожусь нескоро

Подруге хорошо: стройна, одна,
И любит пить в кафе со мной Мартини
Советуясь, мол, что ей, как жена
Могу открыть в достоинствах мужчины?

А что сказать? Откинется, сожрав
Салат, курногу, все под телевизор
Положенную сытость отрыгав,
Потребует он сексуальной жизни

И я даю. Изображаю стон
Скорей заснуть. Ведь завтра вновь трудиться.
Но, счастлива. Со мною рядом - ОН
А ты все ждешь заоблачного принца...
😊

6

Фраза из диалога с сайта знакомств:
- Вы такой сложный... 😒
- Я не считаю простоту, в отличие от простАты, мужским достоинством.
😊
По каждому примечательному событию своей жизни, японец считает долгом написать хокку. Когда зимним воскресным утром гриппозная немощь с температурой 38, у меня рождается:

И все таки гроб - благородней полена
Подумалось утром в бессильную тишь
А все таки грипп благородней похмелья
Поскольку в нем гадостей не сотворишь...
😊
7.

Переводы цитат о том о сем от разных людей... 😊

" Помедли чуть-чуть: Я наконец поняла единственный смысл оставаться живой. Это наслаждаться жизнью. Slow down:I finally figured out the only reason to be alive Is to enjoy it." (Rita Mae Brown)

"Люди, которые боятся неудачи, никогда не вкусят сладости успеха."" People who are afraid to fail сan never experience the joys of success." (Pete Zafra)

"I don't know the key to success, but the key to failure is trying to please everybody.
"Я не знаю ключа к успеху, но ключ к неудаче - это стараться обязательно всем угодить" ( Билл Косби, американский актер)

"Man's loneliness is but his fear of life" -"Человек бывет одинок только из-за своего чувства боязни жизни." (Юджин О'Нил, драматург)

"Maturity of mind is the capacity to endure uncertainty."/Зрелость разума определяется возможностью уютно чувстовать себя в ситуации неопределенности," (John Finley)

"To love deeply in one direction makes us more loving in all others."
/Углубление в любовь в одном направлении приводит к тому, что мы оказываемся более способными к любви во всех других аспектах/ (Madame Swetchine)

----------------------------—

Besides the noble art of getting things done,

there is the noble art of leaving things undone.

The wisdom of life consists in the

elimination of nonessentials

(Lin Yu Tang)

Помимо благородного искусства

Поправить вещи, как они должны быть

Есть благородное искусство - шаг назад

От тех предметов, что не в силах мы исправить

И мудрость жизни в том, чтоб избегать того, что не необходимо

----------------------------------

And the end of all our exploring

Will be to arrive where we started

and know the place for the first time

T.S. Eliot

Не прекращай исследовать предметы

Настойчивее, бережней, смелее

А попадешь туда, где начал это

Ты встретишь нас в то или другое время

---------------------------------------

It is our duty to compose our character,

not to compose books,

and to win, not battles and provinces,

but order and tranquility

for our conduct of life

— Montaigne

Ты не должен написать книгу

Или, скажем, выиграть битву

Завоевать пространство

И покорить время

Просто твое назначение

И, знаешь, великолепно -

Установи господство

Над собственною дущой

--------------------------------

You may not call me naive.

If you must label me,

you may call me "not cynical"

— Molly Brodsky

Была охота - называть меня "наивной"?

Уж если вам необходим ярлык,

То пусть я буду просто "не циничной"

----------------------------------

Pain is inevitable.

Suffering is optional

(аноним)

Жизнь - бесконечна,

Но глянь-ка на выгоду -

Боль - неизбежна!

Страдание - по выбору!
 
 
Brother Woodstock
Этот парнишка из Каталонии, Гарсиа Эрнандес, 33 лет - он просто повар. Однако умелый, уже сумел поработать в Марокко и Лондоне, а месяц здесь в Москве, потому что живет с подругой - топ-менеджером из своих мест. Живут дружно, он учит русский и будет обязательно через две три недели шефом одного из испано-мексиканских ресторанов в столице. Дружески шепчет, куда не ходить - здесь не озвучу...:-)
Суть то в другом. Уже пять лет как специфический невоз - боязнь засыпания. Спит то хорошо, но за 15 минут до сна нападает тревога и трепещут ресницы и в голову лезут навязчививые мысли обо всем, что может и не может и не может случится.
Невроз парней южной Европы - редкий для нашего пояса. У нас уж если не спишь - то не спишь. А тут боязнь уснуть с трепетанием ресниц. И врачом из Толедо сделаны прям таки вредоносные назначения - а, мол, принимайте, снотворные, последней волны и все будет ОК.
ОК. Он их принимает и приходит ко мне с просьбой выписать их. Выписываю. Через месяц еще - они решают проблему., дайте еще рецепт...
Фигушки... - думаю я выписывая ему еще рецепт.. И еще парочку, на другие, тоже снотворные, а один из них, просто витамин В6:.
- Так вот, Гарсик, ты будешь принимать один из четырех препаратов из нежно-пухлой ладошки своей подруги, Три из них работают, одно - чистое плацебо. Через месяц приема ты выздоровеешь, потому что знать, что ты принимаешь будет только твоя очаровательная Джелли. Но как только у тебя зафиксируется, что настоящее эффективное снотворное и действет, но ты не будешь знать - которое из четырех - у тебя дезактуалируется этот страх.
- Джелька, а ты усвоила, только не говори ему. Что даешь.пусть любовь и доверие сыграют свою роль. И мы сделаем вместе, что доктора из Милана и Лондона не могли сделать. Он будет спать от любого из твоей руки. Это и есть русская рулетка... :-)
(транскрипт разговора с анлийского. Ответ Джулии: I"we got it. Lets start the trick.)
И, начинаем...

 
 
Brother Woodstock
1.
Злоба в сердце безсупружной долго не живет, она обязательно сольется с какой либо другой губительной страстью.
(Из святоотеческой мудрости)

2.
- Док а как мне помочь мужу ?
- Помогите Вашему мужу помочь Вам помочь ему ,
- Точно! Спасибо.
(Из sms переписки)

3.
- Доктор, я из спортсменов. Ну, еще нас иногда иногда называют "решальщиками проблем". Помните меня? Ну, Вы тогда еще удивились, что во время панической атаки у меня был страх не того, что я умру, а что своей смертью огорчу маму.
Прошел я назначенный Вами курс лечения и полностью восстановил душевное равновесие и былую крутизну.
- Так что, и совсем тревожных эпизодов за этот месяц не было?
- Ну так, один раз, легкий намек на возможную тахикардию, когда серьезная такая беседа у нас пацанами вышла, меня схватили за шею и приставили пистолет. Почувствовал я, что сердце забилось вроде как, но вспомнил Вас, Ваши уверения в том, что моя нервная система отныне восстановлена и поверите ли, почувствовал, что все под контролем и я здоров. А когда здоров, то у меня все получается как надо. Так вышло и в этот раз.
(Из практики этих дней)

4.
В метро запустили "Читающий поезд испещренный цитатами по стенкам вместо сидений. Запомнилось из Татьяны Толстой: "Русского определяют три черты: удаль, долготерпение и авось. Где нет одной из них - там нет русского

5.
Прерывают поздне-осенний сладкий послеобеденный сон с городского 926-6869... Бодренько так:
-Меня зовут Михаил... Вас несомненно интересует укрепление Вашего финансового благосостояния?
- Нет.
- Тогда простите, а что Вас интересует?
- Постимпрессиосионизм.
- Ага, хорошо, а еще?
- Бокал "мохито" на Мальдивах, когда я откладываю в сторону томик "Шантарама" на английском языке, переворачиваясь на другой бок, следя за ласковым солнцем на террасе бунгало.
- Да, Вы очень интересны нам, но скажите, разве личный самолет или яхта Вам помешают?
- Аминь. Именно. Есть вещи, которые мне не нужны. В них входит и коммуникация с Вами, Михаил.
- Но ведь не предела совершенству?
- Знаете, существуют состояния, когда не интересуют пределы.
- Да, понял, перезванивать не стоит...
- Вы удивительно умный менеджер, Михаил....
:-)
 
 
Brother Woodstock
Позавчера:
В православной соцсети "Елицы" меня спрашивают:
- Здравствуйте! Я поняла, что человек за которого я вышла замуж болен олигофренией. Все признаки на лицо так сказать. Как мне это пережить и принять? Брак венчанный. Не хотела я за него замуж, видя что что-то не так в нем, тем более все посмеиваются, но в силу обстоятельств пришлось. Как жить?
Я отвечаю:
Полагаю, что каждый имеет такого супруга, которого заслуживает... Олигофрения, строго говоря, не болезнь, а может быть принята как особенность человека. На Западе ее иногда называют "альтернативной одаренностью"... Если Вам невыносим факт нахождения в браке с этим человеком, то в принципе, согласно Социальной концепции РПЦ, брак с человеком имеющим душевную патологию, может быть расторгнут. Однако, глазами Бога это может быть воспринято иначе, а именно, что выходя добровольно замуж, Вы берете на себя ответственность за судьбу человека.

Вчера:
Этому пареньку помогают только директивные методы психотерапии. Три года назад он сходил к доктору, который показал ему кино в котором, по решительному утверждению врача имелся 25 кадр. Спрашиваю: А что на экране то было? Отвечает: Большая надпись - "Курить вредно". И все он больше не курит.
Ко мне пришел с жалобой: "Мне трудно общаться с женщинами", Я ему произнес: "Знаешь, это просто ложная, патологично укрепившаяся и не соответствующая истине матрица, засевшая в коре головного мозга. Давай сотрем ее. Ее нет. Если она возникает, ты просто не принимаешь ее во внимание. Ты точно знаешь три вещи, которые истинны: 1) Земля круглая; 2) Предмет тяжелее воздуха выпущенный из рук всегда упадет на землю; 3) Тебе легко и приятно общаться с людьми противоположного пола".
Таким образом я связал два бесспорных факта и подверстал к нему третий. Чем не 25й кадр? Вот интересно, сработает ли? Узнаем через неделю...😊

Сегодня:
Приходит рассылка Профессиональной психотерапевтической лиги, где я до сих пор состою председателем одной из модальностей. И там указано, что: "На 20 октября 2016 года реестр психотерапевтов России включает 1608 человек." Разделив население России на эту цифру, получается, что один психотерапевт обслуживает 89.000 человек. Нет, столько клиентов у меня пока не было...😊